M*Pilates
Wien / Wien 3.,Landstraße
Bechardgasse 24
1030 Wien
Telefon: +43 (0) 650 740 55 27
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Zweitstudio: Schönborngasse 9 / Ecke Klesheimgasse, 1080 Wien
Pilates Studio M*Pilates in Wien 1030 und 1080
Pilates - Personal Training - Privatstunden - Gruppenstunden
auf Wunsch auch Zuhause oder am Arbeitsplatz/Firma
Individuelles Training zum Aufbau eines guten Körpergefühles in guter Athmosphäre
Sie wollen sich was Gutes tun?
• wollen mehr Bewegung in ihrem Leben?
• wollen ihre Haltung und Koordination verbessern?
• wünschen sich ein besseres Körperbewußtsein, mehr
Beweglichkeit und Elastizität?
• fühlen sich in ihrem Körper unwohl und sind unentschlossen
etwas für sich zu tun?
• leiden unter Bewegungseinschränkungen, körperlichen
Schmerzen oder chronischen Krankheiten?
Pilates ist die ganzheitliche Trainingsmethode, um
• die Spannkraft und Kondition zu stärken
• das Wohlbefinden im eigenen Körper zu steigern
• das Gleichgewicht im Körper zu finden
• die eigene Bewegungslust zu entdecken
• den Heilungsprozess nach Verletzungen und Operationen zu unterstützen
• die körperliche, geistige und psychische Integrität zu verbessern
GRUPPENSTUNDEN- vormittags und abends
Ziel des Gruppentrainings ist die Kräftigung und der Aufbau der Stützmuskulatur um Bauch, Rücken und Becken. Der Körper gewinnt spürbar an Energie, Elastizität und innerer Stabilität. Die individuelle Körperhaltung, Koordination und Beweglichkeit werden verbessert, die Gelenke entlastet und die Taille gestrafft.
So sind alle, die aktiv etwas Gutes für ihren Körper tun wollen, herzlichst eingeladen.
Neugierig?
Freue mich über Ihren Anruf unter 0043-650-7405527 und gebe Ihnen gerne Auskunft über Programm, Zeiten und Trainingseinheiten.
PRIVATSTUNDEN- nach Vereinbarung
- nach Vereinbarung auch bei Ihnen zu Hause oder am Arbeitsplatz
Im Einzeltraining erhalten Sie ein persönlich auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Personal Training. Auf Wunsch können durch eine Haltungs- und Bewegungsanalyse Fehlhaltungen und Diskoordination als Ursache von Schmerz aufgedeckt und funktionell neu erarbeitet werden.
BESONDERE ANGEBOTE
Gerne mache ich auf Sie abgestimmte Angebote, wie spezielle Solo-, Duo- und Friends-Tarife und individuell gestaltete Trainingseinheiten. Kontaktieren Sie mich jeder Zeit unter 0043-650-7405527.
SCHNUPPERSTUNDE für Sie um € 10,--
nach Voranmeldung
Ich freue mich schon jetzt auf Ihren Besuch!
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